Click to order
Cart
ВАШ ЗАКАЗ
Total: 
Payment method



ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ

Как перестать быть "удобной для общества и научиться наслаждаться своими чувствами?
Чувства – это часть, выданного на при рождении комплекта «Жизнь», а эмоциональное выражение наших чувств – необходимое и жизненно важное движение нашей энергии.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с нами и с нашей энергией, если мы начинаем подавлять чувства?

К сожалению, наше общество и социально приемлемое для такого общество поведение предполагает подавление эмоций, и соответственно подавление своей природной, жизненной силы. Нет, я ни в коем случае не призываю вас начинать говорить всем, все что вы о них думаете или выбегать на улицу с непонятными криками, только потому что вам так хочется. Я лишь хочу показать вам, как перестать быть удобными и комфортными для общества и научиться наслаждаться собственными достижениями.

Чарльз Келли, взяв за базу классическую райхианскую пару эмоций «удовольствие-тревога» разработал более сложную с одной стороны, и более понятную с другой схему эмоций.

Гнев – Любовь | Страх – Доверие | Боль – Удовольствие

В первом столбце три базовые негативные эмоции, который деактивируется своей парной положительной эмоцией.
Безусловно в нас живет целый спектр эмоций, эта классификация лишь помогает понять какую эмоцию человек блокирует больше всего.

1
ГНЕВ - ЛЮБОВЬ
Противостояние между Гневом и Любовью лежит на поверхности. Оба чувства направлены в одном направлении – от внутреннего мира к внешнему.
Гнев связан с движением наружу от жизненного центра к периферии, Любовь также течет из нас навстречу людям и окружающему миру.
Поскольку Гнев и Любовь движутся в нашем теле и душе в одном направлении.
При подавлении одного чувства, вы подавляете и другое.
Подавлять гнев и быть в любви одновременно невозможно.

Любовь, будучи мягким и светлым чувством, не может прорваться через слой жесткого напряжения, сформированного привычкой подавлять Гнев. Но это не говорит о том, что для того, чтобы любить необходимо направлять Гнев на других людей.
Есть масса способов выплескивать это негативное чувство. Например, в этом отлично помогает физическая активность. Можно побить посуду или хорошенько прокричаться где-нибудь в поле. Так энергия Гнева высвобождается, и вероятность того, что энергию Любви вы почувствуете с новой силой значительно возрастает.

2
СТРАХ - ДОВЕРИЕ
Другие два напарника – Страх и Доверие – тоже имеют прямую связь. Испытывая оба этих чувства, мы позволяем чему-то внешнему воздействовать на наше внутреннее.

Страх заставляет нас сжиматься. Однако мы не всегда хотим убежать от его источника: зачастую мы просто хотим избавиться от самого этого ощущения. В итоге мы замираем и затихаем, дабы остаться незамеченными или не выдать в себе слабаков.

Несмотря на то, что отпускать страхи гораздо сложнее, чем «выпускать пар» при Гневе, процесс этот приводит к главному – постепенному развитию способности Доверять.
Естественно , доверять кому попало не стоит, речь скорее идет о внимании к интуиции: если вы догадываетесь, что человеку можно верить – смело делайте это. Здесь тоже нужно быть аккуратным – «доверяй, но проверяй».

Отпуская свои страхи, мы постепенно впускаем в свою жизнь
Доверие и умение Принимать.

Запуская механизм доверия, вы просто напросто позволяете определенным событиям происходить. Неважно, какой исход вас ожидает – в любом случае, вы переживете конкретную ситуацию, конкретный момент. Это куда лучше, чем не доверять никому на свете и оставаться замкнутым. И, поверьте, окружающий мир чувствует, когда вы ему не доверяете.
3
БОЛЬ - УДОВОЛЬСТВИЕ
Боль, как и Удовольствие, ощущается на физическом уровне.
Боль живет в центре, физически она может ощущаться, как конвульсия внутри нас.
Удовольствие живет там же, вовлекая весь организм в состояние наслаждения.
У человека, удерживающего Боль, вся жизненная сила направлена на то, чтобы ее не чувствовать, отрицать ее наличие и ее желание быть выраженной. В отличие от Страха и Гнева, Боль приостанавливает весь организм. Проще говоря, это остановка всего живого в нас. Итог – Боль катастрофически необходимо выпускать.
Лучше всего на Боль (любого плана) воздействовать физически.

Боль останавливает течение Энергии Жизни.
Лучше всего на Боль (любого плана) воздействовать физически. Глубокое размеренное дыхание в низ живота. При нем рано или поздно вы нащупаете очаг Боли, а значит и выпустить ее будет гораздо проще – с каждым вдохом-выдохом. Если необходимо, можно пустить в ход слезы, движения, действия – все, чтобы избавиться от неприятного кома внутри. Это, безусловно, большие страдания. Но они стоят того, ведь выпустив Боль вы буквально откроете телу и разуму возможность испытывать радость и наслаждение, возможность полностью прочувствовать невероятный упадок и головокружительный подъем.

Человек – целая система взаимосвязанных элементов. Не удивительно, что наши чувства так тесно связаны с самой системой жизни и тем, какой она складывается. Вы сами, даже если не осознаете этого напрямую, выбираете краски, которыми рисуете картину жизни.

Если внутри вас медленно томятся негативные эмоции из представленных выше пар – дайте себе возможность прожить. Ведь только так вы ощутите полноту чувств – и в негативном, и в позитивном плане.
Made on
Tilda