Click to order
Cart
ВАШ ЗАКАЗ
Total: 
Payment method



ЧАКРЫ И БАЛАНСИРОВКА ЭНЕРГИИ

Снятие блоков и высвобождение Энергии. Практики, медитации и мантры для каждой чакры.
"Человек существует одновременно во многих измерениях — как в физическом теле, так и в других телах. Все мы — Божественные сущности, частицы единого целого, разделённые и помещённые в тела людей. Это разъединение дает нам ошибочное видение себя как обособленных существ, что является огромным заблуждением."
Чакры – это энергетические центры человека. Чакра в переводе с санскрита — это «вращающееся колесо». Там организуется и удерживается жизненная сила или прана. Цвета чакр указывают на определенные вибрации энергии и помогают вести эффективную проработку.
Для управления своей энергией и лучшего понимания всех процессов в организме, нужно понять первопричину своего состояния.Если какая-то из чакр заблокирована или не функционирует, через нее вы теряете часть энергии. Это может привести к проблемам физического тела и отношений с людьми. Чакры связывают духовный и физический план между собой, что обеспечивает гармоничное развитие.Поэтому важно сбалансировать все чакры друг с другом через телесную терапию, практики , асаны, медитации.
1. МУЛАДХАРА
Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена.
О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом.
Цвет - Красный
Стихия - Земля
Камень - Красные камни: коралл, авантюрин, бычий глаз, рубин, шпинель, родохрозит; Черные камни: чёрный агат, чёрная яшма, шунгит, чёрный оникс, лабрадорит, обсидиан, соколиный глаз...

ГАРМОНИЗАЦИЯ
2. СВАДХИСТАНА
Свадхистана - это вторая чакра. В переводе с древнего языка санскрита означает «местопребывание личности». Чакра связана с сексуальностью и разнообразными удовольствиями жизни. Поэтому ее также называют сакральная чакра. О дисбалансе в чарки говорит невозможность получать радость и удовольствие от жизни, либо погоня за удовольствиями, ревность, зависимость от состояния или человека.

Расположена между лобковой костью и пупком. Примерно на 3-4 см. ниже пупка.
Цвет - Оранжевый
Стихия - Вода
Камни – абрикосовый агат, огненный опал, сердолик, солнечный камень, авантюрин, кальцит, огненный агат, оранжевая шпинель.

ГАРМОНИЗАЦИЯ
3. МАНИПУРА
С санскрита означает «сокровище, пребывающее в пупке». Связана эмоциональным планом человека, с его Эго. Поэтому здесь ощущаются реакции на тревогу, страх и беспокойство. Через чакру солнечного сплетения можно почувствовать другого человека — испытывает ли он недостаток энергии или, может быть, забирает у вас эту энергию. О дисбалансе чакры говорят: финансовые затруднения, конфликты, эмоциональный негатив и агрессивность, чувство контроля, недоверие, сомнения, требовательность к другим.

Расположена чуть выше пупка, солнечное сплетение
Цвет - Желтый
Стихия - Огонь
Камень -
янтарь, тигровый глаз, цитрин, хризолит, сердолик, золотистый берилл, кальцит, жёлтый оникс, жёлтый агат, селенит, золотистый флюорит, яшма.
ГАРМОНИЗАЦИЯ
4. АНАХАТА
Сердечная чакра. Она представляет собой центр равновесия и баланса..Олицетворяет такую Любовь — Высшую, Божественную, прекрасную, безусловную, которая не причиняет боли, не вызывает страданий, не манипулирует и не подчиняет. Люди с больной сердечной чакрой часто подвержены гневу, высокомерны, безразличны, эгоистичны, раздражительны, завистливы. Они страдают и плачут о несправедливости жизни, а сами готовы идти по головам других для достижения целей.

Расположена в центре грудины, на уровне сердца
Цвет - Зеленый
Стихия - Воздух
Камень -
Зелёные камни – малахит, изумруд, бирюза, хризопраз, авантюрин, берилл, нефрит, флюорит. Розовые камни – розовый кварц, розовый агат, розовый коралл, морганит (розовый берилл), родохрозит, яшма. Белые камни – белый агат, жемчуг, дымчатый кварц, лунный камень, горный хрусталь, селенит.
ГАРМОНИЗАЦИЯ
5. ВИШУДХА
Пятая чакра, которая, подобно мосту, выводит человека на высшие уровни сознания. Она связана с общением и творчеством, ее также называют горловой чакрой.
В переводе с древнего языка санскрита вишудха означает «очищение». Вишудха есть прозрение, видение самой сути без иллюзий, творческий экстаз. Раскрытие самого прекрасного, что есть в человеке — творческих способностей, творения во благо в Божественной Любви.
О дисбалансе в этой чакры говорят проблемы в общении и самовыражении с другими, гордыня, зависть, обида, неспособность творить и создавать.

Расположена в области горла
Цвет- Голубой
Стихия - Эфир
Камень - синий турмалин, аквамарин, голубой топаз, сапфир, голубой кальцит, амазонит, аметист, голубой кружевной агат (сапфирин), кианит, кунцит, лазурит, содалит, хризоколла.
ГАРМОНИЗАЦИЯ
6. АДЖНА
Интуиция, третий глаз, способностью к воображению. Эта чакра выступает посредником между Высшим сознанием и его Эго. Для чего мы живём? Какова цель нашей жизни? Что есть «Я»? Что есть истина?
Если в работе 6 чакры присутствует дисбаланс, то человек ощущает бессмысленность своего существования, непонимание своего предназначения. Его преследуют страхи, тревога, душевный дискомфорт, иллюзии, гордыня, путаница в голове, бессонница.

Расположена между бровями в середине лба, в области третьего глаза
Цвет- Индиго, небо
Камни – синий авантюрин, аметист, индиголит, соколиный глаз, флюорит, лабрадорит, содалит, лазурит.

ГАРМОНИЗАЦИЯ
7. САХАСРАРА
Коронная чакра- отвечает за подключение к Вселенской любви и обретение душевного равновесия. Человек осознает свою Божественную суть. 7-я чакра пробуждает в нас интерес к мистическим и оккультным учениям.
Здесь не может быть дисбаланса. У большинства людей сахасрара закрыта.
Человек боится довериться жизни и своему Высшему «Я» (неверие, атеизм, отрицание существования Высших Сил), ощущение безысходности, одиночества, непонимание своего предназначения. Жажда к сомнительным удовольствиям и новым впечатлениям- свои силы такие люди тратят впустую. В результате - депрессия, замкнутость, страх перед будущим, отсутствие радости и плохое настроение, гордыня, эгоизм, негативные мысли и эмоции не дают покоя.

Расположена над макушкой головы. Новорожденные имеют родничок, который являет собой данную чакру, поэтому у младенцев сильна связь с Космосом.
Цвет - Фиолетовый
Камень - Фиолетовые камни: аметрин, флюорит, аметист, чароит. Белые камни – жемчуг, циркон, горный хрусталь, топаз, улексит. Золотые камни – золотистый флюорит кварц «Волосатик» («волосы Венеры»), пирит, селенит.

ГАРМОНИЗАЦИЯ
МУЛАДХАРА
Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.
Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

МАНТРА ДЛЯ ЧАКРЫ

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения. Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки». Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5. Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд. Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.
- сделать глубокий вдох
- на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»
- прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»
- после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.
СВАДХИСТАНА
Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.

Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе. Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.
сли лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться. Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.
Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

МАНТРА ДЛЯ ЧАКРЫ

Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу». Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.

Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.

Далее следует концентрация на свадхистана чакре, направляйте звук в место ее расположения. Почувствуйте, как вибрации звука гармонизируют чакру, приводя ее в равновесие.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:
- прежде всего, глубоко вдохните
- затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»
- постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха
- Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.
Пение мантры — отличный способ развития и проработки Свадхистаны.
МАНИПУРА
Третья чакра соотносится с элементом стихии Огонь. Эта стихия дарит человеку тепло и свет. Огонь способен разрушать что-либо, и это свойство применяется в разных сфера жизни.
Не думайте, что разрушение — это всегда плохо. «Крещение Огнем» сжигает проблемы и восстанавливает внутреннюю чистоту. Огонь символизирует рождение и воскрешение.

Примите любую позу для медитации с прямым позвоночником. Визуализируйте, что вы сидите возле большого костра в лесу, на Землю спустилась ясная лунная ночь. Прислушайтесь к тишине ночного леса, к треску поленьев в костре, почувствуйте тепло и свет Огня.

Огонь дарует нам чувство создания чего-то нового в жизни. Он также помогает избавиться от всего, что может помешать на пути духовного развития — это очищение Огнем. Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Если вы ощутите гнев, обиду или боль, возьмите воображаемый лист бумаги и мысленно запишите на нем о негативных чувствах, которые мешают вам развиваться.

Поразмыслите о том, что вам хотелось бы изменить. Может быть, место проживания или работу? Продолжайте записывать на лист бумаги все то, что тормозит вас в жизни. По окончании перечитайте список. Убедитесь, что ни о чем не забыли написать. Затем бросьте в костер этот воображаемый лист бумаги. Пусть он сгорит дотла. А ваша жизнь будет очищена от скверны и негатива.

После окончания медитации рекомендуется написать реальный список и сжечь его в любом источнике Огня, например, в пламени свечи. Пусть ваше сердце наполнится радостью, пока все печали будут сгорать. Работа с элементом Огня позволит усилить манипуру и восстановить ее работу.

МАНТРА ДЛЯ ЧАКРЫ

Мантра манипура чакры звучит как «рам». Предполагается, что произнесение данного звука вызывает резонанс в области солнечного сплетения. Существует и другой звук для третьей чакры — «ооо». Может быть, именно он вам лучше подойдет.

Находясь в позе для медитации, приступайте к выполнению упражнения.

Сделайте глубокий вдох. Затем медленно выдыхайте воздух и начинайте петь звук «о-о-о». Далее очередной вдох. На каждом вдохе концентрируйте внимание на области расположения манипуры. Пойте мантру 10-15 раз.

Далее поработайте с мантрой «Рам». Вам нужно будет определиться, какой из вариантов лучше подходит для вас.

Попробуйте петь мартру на ноте «ми». Если вы не ориентируйтесь в музыкальных тонах, то это необязательно.
- глубоко вдохните
- на выдохе приоткройте рот и начните петь первую часть мантры: «ра-а-а-ааа…»
- сомкните губы и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»
- после окончания выдоха сделайте новый вдох и повторите пение мантры сначала

Важно, чтобы вы чувствовали вибрации о районе чакры солнечного сплетения. Направляйте звук в эту область. Если пение на ноте «ми» не вызывает никакого резонанса, опробуйте другие тональности.

Мантры следует петь хотя бы 5 минут. Это поможет развить манипуру. По окончании упражнения прислушайтесь к себе — что изменилось в вашем состоянии?
АНАХАТА
Медитация на анахата чакру. Примите любую подходящую позу для медитации. Например, сядьте на край стула или в позу со скрещенными ногами. Держите спину ровной.

Представляйте, как вы оказались в летнем лесу. Вы сидите на земле, прижавшись спиной к широкому стволу дерева. Посмотрите вверх, вы увидите переплетающиеся ветки, которые формируют что-то вроде купола у вас над головой.

Лучи солнца проходят сквозь ветви и листья, образуя за земле удивительные узоры разных оттенков зеленого цвета. На земле вокруг дерева немного опавших листьев, одни из них свежие, ярко-зеленые, другие немного поблекли.

Наблюдайте за насыщенным зеленым цветом листьев, направьте этот свет в область сердечной чакры, пусть он очищает и питает ее.

Размышляйте о том, какие негативные эмоции и душевная боль при этом могут высвободиться. Если вы обнаружите что-то, значит, анахата чакра очищается. Продолжайте медитацию до тех пор, пока не уйдет весь негатив.
Эта медитация на раскрытие сердечной чакры поможет вам восстановить гармонию в душе.

МАНТРА ДЛЯ ЧАКРЫ

Направьте внимание на сердце. Визуализируйте, что оно заключено в круг — это символ безопасности и сохранности. У круга нет углов, где могла бы скрываться опасность. Далее представьте, будто вы сидите внутри круга. На каждом вдохе позвольте сердечной чакре открыться чуть шире, а с каждым выдохом расширяйте круг при помощи дыхания — словно, надуваете воздушный шарик.

Когда круг станет большим, вы откроете много места для любви. Подумайте о человеке, который вам очень дорог. Осознайте возникающие у вас чувства к нему. Направьте ему свою любовь. Затем, продолжая дышать свободно и естественно, закройте сердечную чакру, и круг уменьшите до исходного размера.

Мантра анахата чакры звучит как «ям». Существует и другой звук для четвертой чакры — «ааа». Может быть, именно он вам лучше подойдет.

Упражнение на пение мантры выполняется сразу следом за предыдущим упражнением. Оставайтесь в той же позе. Направьте внимание на сердечную чакру. Представьте, что она скрыта в защитном круге — в том, который вы создали чуть раньше.

- выполните глубокий вдох
- при выдохе раскройте губы и пойте первую часть мантры: «я-я-я-я…»
- сомкните губы и продолжайте петь окончание: «м-м-м-м»
- затем следует новый вдох и повторение предыдущих пунктов

При правильном выполнении задания вы ощутите вибрации в области анахата чакры. Во время выполнения упражнения визуализируйте, что ваша сердечная чакра представляет собой тихий сад, в центре которого расположен круглый пруд.

На поверхности воды в зеленой листве легко покачивается цветок лотоса бледно-розового цвета. Исходящий из него звук мантры Ям создает вибрации и рябь на поверхности воды. В результате лотос распускается. Он дарит вам Божественную любовь.
ВИШУДХА
Вишудха чакра отвечает за коммуникации человека с другими людьми, за творческое самовыражение. Здесь берут начало вдохновение и личное развитие. Пятая чакра наделяет нас также умением слушать и слышать - не только других людей, но и собственный внутренний голос.

Медитация на вишудху. Прежде всего, займите позу с прямой спиной. Это может быть поза по-турецки. Либо сядьте на край стула.

Теперь закройте глаза и представьте, будто вы находитесь в лесу на полянке. Вокруг много-много колокольчиков. Вы разглядываете цветы. В середине каждого колокольчика сотни тычинок, покрытых пыльцой золотого цвета.

Каждый колокольчик отличается от другого — у каждого особый оттенок и особая форма. Представьте, как вы сорвали один цветочек. Мысленно поднесите его к горловой чакре. Пусть голубой цвет устремится в вишудху и наполнит ее энергией.

Отложите сорванный цветок. Прислушайтесь к мягким, звенящим звукам колокольчиков. Наслаждайтесь ощущением наполненности 5 чакры и созерцанием леса. Такое упражнение помогает развить вишудху.

МАНТРА ДЛЯ ЧАКРЫ

Пятую чакру связывают с устной речью. Она также имеет отношение к творческим порывам души, идущим из следующей аджна чакры. Слияние энергий двух этих чакр пробуждает творческую активность человека.

Горловая чакра ассоциируется со звуком через устную речь и музыку. Любое слово, которое произносится вслух, создает вибрации в окружающем мире. Эти вибрации могут оказаться благотворными или зловредными. Все зависит от намерений и желаний, с которыми произносились слова.

Прежде чем начинать упражнения с мантрой вишудха чакры, желательно поработать над дыханием. Примите позу для медитации с ровной спиной. Например, сядьте по-турецки или в позу лотоса. Упражняйтесь в дыхании на счет 5: сначала глубокий вдох, затем задержка дыхания на 5 секунд, выдох и еще одна задержка дыхания тоже на 5 секунд. После чего цикл повторяется сначала.

Мантра чакры вишудха звучит как «хам», ее принято петь на ноте «соль». Если же вы не разбираетесь в музыкальных тонах, то данное правило выполнять необязательно.

При пении мантры необходимо чувствовать вибрации в области горловой чакры. Возможно, для достижения такого эффекта придется взять ноту чуть выше или чуть ниже.
Приступим к выполнению упражнения с мантрой Хам:
- глубоко вдохните воздух
- в момент выдоха раскройте губы и пропойте начало мантры: «ха-а-а-а…»
- сомкните губы и пропойте окончание: «м-м-м-м»
- далее идет следующий вдох и повторение цикла.

Во время пения мантры вишудха чакры почувствуйте, как расширяется горловой центр. Визуализируйте, что шея и горло наполняются чистым голубым светом. Продолжайте не менее 5 минут.
По окончании упражнения вы ощутите, что в области шеи пульсирует энергия. Это признак активации 5 чакры.
АДЖНА
Аджна чакра отвечает за интуицию и другие тонкие ощущения человека. Здесь задаются вопросы о жизненном предназначении и умении слышать подсказки Вселенной. Шестая чакра помогает нам обрести гармонию со своим «Я» и наделяет мудростью.

Развить аджна чакру нам поможет медитация. Примите комфортную позу с ровной спиной. К примеру, сядьте на край стула или по-турецки на пол. Постарайтесь расслабиться и остановить внутренний диалог. Направьте внимание на чакру третьего глаза. Представляйте, как с каждым вдохом она становится шире. Всё шире и шире. Наконец, чакра становится настолько большой, что вы умещаетесь в ее середине.

Здесь вы наблюдаете камень сапфир, от него идет мягкий бархатистый синий свет, он дарит вам спокойствие. Рассмотрите камень внимательно. Одни его стороны кажутся ярче других. На некоторых гранях есть пылинки, которые загрязняют сапфир. У вас в кармане находится чистая белая ткань. Достаньте ее и тщательно протрите камень. Он начал светиться настолько ярко, что трудно разобрать его границы. Вы оказались в ярких лучах синего света. Наслаждайтесь светомузыкой аджна чакры.

Средний палец правой руки приложите к чакре третьего глаза. Выполните медленные движения по часовой стрелке. Этим вы очищаете свою шестую чакру. Теперь она светится как чистый кристалл. После окончания рекомендуется лечь и немного полежать. Данное упражнение позволяет снять блок на аджне и уравновесить ее.

МАНТРА ДЛЯ ЧАКРЫ

В индуистской философии звук связывается не только с физическим его воспроизведением в нашем мире. Считается, что существует некий изначальный звук, который человек не может услышать. Этот звук является источником энергии и материи во Вселенной. Формой существования звука в нашей реальности является звучание «ОМ». Мантра ОМ (или АУМ), на самом деле, звучит как АОУМ. Она поётся тонко, долго и высоко (как и мантра для анахаты), тоже при движении в Пранаве.

Йоги считают, что звук «а-о-у-м» можно услышать в звенящей тишине. Он подобен сияющему чистому пламени, которое при регулярных тренировках становится светом сознания.

Займите позу для пения мантры. Лучше всего подходит поза лотоса или сидя со скрещенными ногами.

- Сделайте длинный вдох на счет 7 (то есть за время вдоха вы должны досчитать до семи)
- На выдохе начните тихонько петь звук «а-а-а» — звук идет из задней части полости рта
- Далее пойте звук «о-о-о» — звук идет из передней части полости рта, немного в нос, опускается в сердце.
- Перейдите к звуку «у-у-у»- звук опускается через солнечное сплетение в низ живота
- Наконец, сомкните губы и пойте звук «м-м-м» на счет 8, при этом вы почувствуете вибрации в голове и груди.

Затем повторите сначала мантру аджна чакры- пойте в течение как минимум 5 минут.
САХАСРАРА
Говоря о седьмой чакре, нельзя не упомянуть о поднятии кундалини. Кундалини — это скрытая энергия, которая при пробуждении приводит к полной реализации потенциала человека. Символически она изображается в виде змеи, дремлющей в основании Сушумны (около первой чакры).

Про пробуждении кундалини возвышается по чакрам вверх, и чакры, словно лотосы, открываются ей вслед. Когда кундалини проходит коронную чакру, человек испытывает просветление.

Бывают такие случаи, когда 7 чакра открывается внезапно. Свет вырывается из недр человеческого существа и начинает обволакивать со всех сторон — свет, прекрасный, ни с чем не сравнимый, лучезарный и тёплый Свет Бога. Вдруг возникает ощущение такой Любви, о существовании которой и не подозревал до настоящего момента. И тут человеку становится ясно абсолютно всё.

Жизнь перестаёт казаться несправедливой, а окружающий мир начинает сиять всеми цветами радуги. Чувство беспричинной радости и неописуемого блаженства вихрем вторгается во всё существо и уносит в иные измерения. Это и есть просветление, которого ищет всё больше и больше людей. Человек, ощутивший это состояние, уже никогда не сможет его забыть. Оно в корне изменит сознание этого человека и отношение к жизни.

Для раскрытия чакры подойдут глубокие практики Кундалины, Сат Нам Расаям и другие медитации.

Я предлагаю вам пройти простую, но чрезвычайно полезную для сахасрара чакры медитацию со свечой.

Найдите укромное место, где вас никто не потревожит. Выключите телефон, чтобы не отвлекаться на звонки и смс. Погасите свет, задерните шторы. Поставьте перед собой зажженную свечу.

Примите удобную позу. Лучше, если это будет поза с ровной спиной. Например, сядьте на краешек стула или на пол со скрещенными ногами. Наблюдайте пламя свечи до тех пор, пока глаза не устанут. Затем прикройте глаза. Попробуйте внутренним взором снова увидеть пламя свечи. Картинка в вашем воображении будет то исчезать, то вновь появляться.

Постарайтесь удержать мысленный образ свечи как можно дольше. Когда он все-таки исчезнет, откройте глаза и снова наблюдайте свечу несколько секунд. Затем закройте глаза. Упражнение длится 20 минут.

Нет сомнений в том, что работа со светом прекрасна. Пламя свечи символизирует ваш собственный внутренний свет, свет Высшего «Я». Свет Божественной любви осветит мир вокруг и заполнит его гармонией, покоем и пониманием.

Йоги считают, что окружающий мир — это иллюзия или майя, как ее называют. Чтобы преодолеть иллюзию, нужно познать истинную природу человека. Это долгий путь, который ведет к просветлению.

Made on
Tilda